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Regulierung Gewicht

Ich stelle dir einige einfache Methoden zur Selbsthilfe dar. Es genügt, den Empfehlungen, die dich ansprechen, zu folgen. Dabei ist es nicht so wichtig, wie viel du tust, sondern das für dich Richtige zu tun. Voraussetzung für die erfolgreiche Umsetzung der Empfehlungen ist, dass ernsthafte Erkrankungen ausgeschlossen sind und du organisch gesund bist. Wenn du dir unsicher bist, ob dies bei dir der Fall ist, nimm zuvor Kontakt zu deinem Arzt oder Heilpraktiker auf und bespreche es mit ihm.

Als erstes möchte ich, dass du jede Mahlzeit uneingeschränkt genießt, dich dabei wohl fühlst und zufrieden bist. Dennoch oder vielleicht gerade dadurch wirst du dein Normalgewicht erreichen. Probiere das eine oder andere aus, beginne mit einer Empfehlung, die dir leichtfällt, oder die dir besonders zusagt, kleine Schritte führen dich zu deinem Erfolg. Lobe dich auch immer wieder selbst für deine Erfolge, das ist sehr wichtig und steigert dein Selbstwertgefühl. Ich wünsche dir viel Freude dabei.

In Verbundenheit und Liebe deine Ayurveda-Gesundheitsberaterin Anja Sherin

Zusätzlicher Nutzen der Empfehlungen

Eine allgemein verbesserte Gesundheit und gesteigerte Lebenskraft

Ein deutlich gesteigertes Wohlbefinden und ein Gefühl der Frische

Mehr Zufriedenheit, Selbstvertrauen und Lebensfreude

Mehr Stabilität, Ausgeglichenheit und Harmonie

Regulierung Übergewicht

Bitte setze die Empfehlungen mit Leichtigkeit und mit einer kindlichen Neugier und Freude um. Fühle, was deinem Naturell entspricht und deinen natürlichem Ausdruck von Gesundheit und Vitalität widerspiegelt. Mache dir bewusst, dass alles, was du zu dir nimmst, ist weder gut noch schlecht ist. Deine eigenen Gedanken entscheiden, was für dich gut ist. Werde dir deiner wahren Wünsche und Bedürfnisse bewusst und alte auch immer mal wieder inne, und spüre, welche Nahrungsmittel dich wirklich zufriedenstellen.

Regulierung Untergewicht

Meine Empfehlungen richten sich an alle Menschen, die trotz vermeintlicher organischer Gesundheit zu Untergewicht neigen, obwohl sie offenbar gute Esser sind. Voraussetzung ist, dass ernsthafte Erkrankungen ausgeschlossen sind. Versuche ausreichend Nahrung aufzunehmen und nimm dir viel Zeit und Ruhe für deine Mahlzeiten, gönne dir jeden Bissen. Es ist auch wichtig, dass du dich gesund und ausgewogen ernährst und ausschließlich natürliche Nahrung zu dir nimmst. Bevorzuge zu Anfang deine Lieblingsspeisen, ungeachtet dessen, wie gesund sie sind. Das Wichtigste ist, dass sie dir so richtig schmecken und du jede Mahlzeit vollkommen genießt.